감기가 생기는 이유는 무엇일까요?

 

 

 

우리가 흔히 걸리는 **“감기”**는 “상기도(코, 목, 기관지 등)”에 바이러스가 감염되어 생기는 질환입니다.
즉, 감기는 바이러스 때문이에요!

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🦠 감기가 생기는 이유 한눈에 정리

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✅ 1. 바이러스 감염 (감기의 핵심 원인)

감기는 200종이 넘는 다양한 바이러스 중 하나가 코나 목 점막을 통해 침입하면서 생깁니다.

✔ 대표적인 감기 유발 바이러스:

• 리노바이러스(Rhinovirus) → 가장 흔함 (~50% 원인)
• 코로나바이러스 (일반형) → 감기 일으키는 종류도 있어요
• 아데노바이러스, 파라인플루엔자, RSV(호흡기 세포융합 바이러스) 등

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✅ 2. 공기 중 비말(침방울) 전파

• 감기 바이러스는 기침, 재채기, 말할 때 나오는 침방울을 통해 전파돼요.
• 가까운 거리에서 대화하거나 같은 공간에 있으면 감염될 수 있습니다.

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✅ 3. 접촉 전염

• 바이러스는 손, 문고리, 휴대폰, 엘리베이터 버튼 등 표면에 묻어서 살아있을 수 있어요.
• 손으로 코, 입, 눈을 만지면 바이러스가 침투할 수 있습니다.

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✅ 4. 면역력 저하

• 수면 부족, 스트레스, 과로, 영양 부족 등은 면역력을 떨어뜨려 감기에 걸리기 쉽게 만들어요.

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✅ 5. 날씨와 계절 (특히 추운 계절)

• 바이러스는 춥고 건조한 환경에서 더 잘 살아남고 전파됩니다.
• 겨울철에는 실내 생활이 많아지면서 전염도 쉬워져요.

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😷 감기 증상은?

증상특징

콧물	맑거나 점차 진해짐
재채기	흔함
목 아픔	초기부터 나타남
기침	마른 기침 또는 가래 동반
두통/근육통	보통 가볍거나 없음
열	대부분 미열 (37~38도), 고열은 드묾

감기와 **독감(인플루엔자)**의 차이는
고열, 근육통, 피로감의 강도와 갑작스러움으로 구별돼요.

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❌ 감기에 걸리는 오해들

오해진실

추운 데 오래 있으면 감기 걸린다	❌ 직접 원인은 아님. 면역력이 약해져 바이러스 감염 가능성 ↑
감기는 항생제로 낫는다	❌ 감기는 바이러스성 질환이라 항생제는 필요 없음 (세균 감염 시 예외)

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✅ 감기 예방 방법

• 손 자주 씻기 (특히 외출 후)
• 마스크 착용 (감기 유행기 또는 몸이 약할 때)
• 수면 충분히, 균형 잡힌 식사로 면역력 유지
• 사람이 많은 곳 피하기 (특히 겨울철)
• 실내 습도 유지 (40~60%)

 

 

 

 

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